«Не ешь много мороженого, а то простудишься», — наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал эти слова от родителей или других старших родственников. А можно ли на самом деле заболеть, если съесть мороженое? Или это просто миф? Давайте разбираться.
Откуда берется простуда
Для начала важно понять, что вообще представляет собой болезнь, которую мы привыкли называть простудой, и из-за чего она появляется. Дело в том, что ни в одном медицинском справочнике вы не найдете такого заболевания. Никакой простуды не существует. Это слово используют сами пациенты, но не врачи. Под ним подразумевают знакомый нам всем комплекс симптомов: насморк, заложенность носа, чихание, кашель, повышение температуры. Чаще всего они появляются в холодное время года, поэтому люди думают, что они простыли, то есть переохладились и заболели из-за холода. На самом деле холод никак не может вызвать болезнь. А что же может?
Холод – лишь провоцирующий фактор
Официальное медицинское название простуды – ОРВИ, то есть острая респираторная вирусная инфекция. Проще говоря, заболевание вызывают вирусы. Но откуда тогда убежденность, что мы болеем из-за холода? Дело в том, что низкая температура воздуха в данном случае выступает триггером, то есть провоцирующим фактором. Из-за холода иммунитет временно ухудшается, уменьшается число лимфоцитов, и организму сложнее противостоять вирусам. Например, при контакте с больным человеком летом мы, скорее всего, не заболеем, а вот зимой, на холоде, вероятность, что вирус сможет проникнуть в организм и начать размножаться, гораздо выше. Вот и весь секрет, почему мы чаще начинаем болеть зимой, когда переохладимся.
Может ли лакомство вызвать болезнь
Но при чем тут тогда эскимо, пломбир в пластиковом стаканчике или фруктовый лед? Можно ли заболеть от мороженого? Вопрос вполне уместный: оно ведь холодное, а значит, тоже может повлиять на иммунитет. Или нет? На самом деле, если вы съели мороженое в тепле, а рядом не было людей с явными признаками ОРВИ, вероятность заболеть минимальна. Ведь вы же пьете холодную воду или другие напитки, едите продукты из холодильника и при этом не боитесь простуды, так?
Может ли ребенок заболеть от мороженого? Иммунитет у детей сформирован еще не до конца, поэтому у них вероятность спровоцировать ОРВИ, если вирус попал на слизистую, может быть чуть выше, однако она все еще невелика.
Почему от холодного лакомства болит горло
Но если заболеть нельзя, то почему от мороженого болит горло? Здесь в игру вступает совсем другой механизм, а точнее, сразу несколько.
- Во-первых, у некоторых людей холодный и сладкий десерт может вызывать раздражение слизистой. Это временное явление, оно довольно быстро проходит. Так что, если после любимого пломбира у вас немного першит в горле, не нужно впадать в панику и думать, что вы заболели. Скорее всего, неприятное ощущение скоро исчезнет.
- Во-вторых, из-за воздействия холода, особенно если есть мороженое очень быстро, сужаются сосуды слизистой. У некоторых это тоже может вызвать легкую боль, которая быстро проходит. Это тоже не означает, что вы заболеваете. Спровоцировать ОРВИ холодное лакомство практически никак не может.
- В-третьих, от мороженого может заболеть горло, если в нем уже есть очаг хронической инфекции. Например, вы страдаете от тонзиллита (ангины), фарингита. В этом случае местный иммунитет ослаблен, и холодная пища может спровоцировать воспаление.
Если боль в горле или другие неприятные ощущения после мороженого беспокоят регулярно или кажутся сильными, обратитесь к врачу. Он проведет обследование и поставит диагноз.
Меры предосторожности
Как мы выяснили, заболеть от мороженого зимой или летом практически невозможно. Однако небольшая вероятность, что с ним будут связаны неприятные ощущения в горле, или спровоцировать распространение инфекции, все-таки есть. Как свести ее к нулю?
Не ешьте мороженое зимой на улице
Скорее всего, вам и не захочется. В холодное время года лакомиться замороженным десертом приятнее в тепле. Поэтому с тем, чтобы насладиться мороженым, лучше потерпеть до дома.
Ешьте холодный десерт медленно
Чтобы не провоцировать раздражение или спазм сосудов, не торопитесь. Медленно есть мороженое – это как совмещать приятное с полезным: можно и дольше насладиться вкусом, и горло будет вам благодарно.
Расскажите об этих правилах детям
То, что понимает взрослый, не всегда понимает ребенок. Есть холодный десерт на улице, чтобы не узнали родители, поедать его на скорость – обычное дело для многих детей. Объясните ребенку, что торопиться не стоит, скажите, что на холоде любимый десерт не такой вкусный (что отчасти правда). И не запрещайте есть мороженое, боясь, что малыш заболеет. Если соблюдать все правила, вероятность этого близка к нулю.
Какое мороженое попробовать?
Убедились, что употребление холодного лакомства не опасно, и хотите порадовать себя вкусным десертом? Вот несколько идей от Инмарко.
- Классический пломбир Золотой Стандарт в вафельном стаканчике. Мороженое, от которого пломбирно на душе! Это тот самый знакомый с детства вкус настоящего пломбира, возвращающий в беззаботное время. Его нежная, воздушная текстура прекрасно сочетается с хрустящим стаканчиком. А тонкий слой шоколадной глазури делает вкус еще более насыщенным.
- Эkzо эскимо в фруктовой глазури Манго-Малина. Хочется ощутить яркость тропического лета посреди холодной зимы? Нежное молочное мороженое с кусочками свежего манго, фруктовой глазурью с добавлением пюре малины отлично справится с этой задачей!
- Эскимо Магнат DUET сливочное мороженое Маракуйя-кокос Два шоколада. Любите необычные вкусы? Тогда этот вариант вам точно понравится! Нежное сливочное лакомство с щербетом из натурального пюре манго и сока маракуйи, два шоколада – белый и молочный – и, конечно, кокос, делающий вкус еще более насыщенным. Для тех, кто хочет получить от мороженого максимум удовольствия!
Надеемся, что страх заболеть – больше не повод вашего отказа от вкусного холодного десерта!
